上体育课是不慎扭到脚

扭伤脚踝是体育活动中常见的运动损伤，但正确的急救和康复措施能够促进愈合并降低后续并发症的风险。以下是您应该采取的急救措施和康复建议：急救措施：休息：立即停止运动，并避免支撑受伤的脚踝。冰敷：将冰袋或冷...

• 2024-04-19
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• facai888