在备战中考的过程中，体育锻炼对学生的身心健康非常重要。尽管中考临近，但也不建议完全停练，适当的体育锻炼可以帮助缓解学习压力，提高学习效率。根据个人实际情况，建议中考体育停练时间控制在1周左右，尤其是在临近考试的前一周逐渐减少运动量。建议在减少运动量的注意保持良...