设计完善的初中体育跳远教案目标：帮助学生掌握跳远的基本技能。提高学生的跳远成绩。培养学生的身体协调能力和运动技能。教学内容：1.基本姿势和动作：跳远的起跑姿势：站姿，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微前倾。起跳动作：利用双臂...