武术为什么不敢上擂台_经济版_10.33.88

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知乎：如何看待武术却不敢上擂台的原因？

想知道真实原因吗？这里有专家解读！

知乎：清华大学体育学院教授张荫松：为什么会有人选择放弃武术登擂台？

的回答可以概括为两个主要因素：

答：首要原因是自身的身体条件限制，由于生物学、遗传、年龄等多种因素影响，导致体质较差或力量不足；社会环境的影响，中国的传统武术文化包含了一种强烈的集体主义观念和荣誉感，人们害怕受辱于团队、同伴或者观众的目光，一些地方政府对登擂制度的推行也存在不完善之处，如有些地方设置了很高的门槛等，综合起来，只有健康的体魄和明确的社会定位，才是成为一个优秀武术选手的必备条件。</font></h3>

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百度： "各位健身爱好者该如何练好武术？技巧在这里。"> (来源：百度)

武术到底有多大的潜力？

百度： “武术是一种集气、攻防于一体的综合性技能，它不仅仅局限于单方面的力气，而是在各种动作中展现出力量、速度、灵活性、技巧等各个方面。”(来源：百度)

如果想要参与到武术表演项目中去，你需要注意些什么呢？

百度：“武术表演项目要求参与者具有较高的武术知识和表演水平，参与者的身体素质应较好，能够应对各种训练和比赛中的生理变化，要注意安全问题，遵守相关法规，避免因安全问题导致不必要的伤害。”(来源：百度)

如何增加练习的频率和强度呢？ 为了更好地提升自己的武术表现，建议您每日至少练习一个小时，每周至少三次。

回答: 每天至少练习一个小时，每周至少三次，是因为武术是一项消耗体力较大的运动，长期坚持下来可以有效提高身体素质。