举重是一项古老而受欢迎的体育运动，其比赛规则旨在考验运动员的力量、技巧和专注力。在举重比赛中，运动员需依据特定的规则和标准来完成举重动作，以争取获得最高的得分或举重量。
举重比赛通常分为男子组和女子组，而每个组别又根据运动员的体重分为不同的级别。运动员需在自己所属的级别中进行比赛，以确保竞争公平性。
在举重比赛中，参赛选手需完成两种举重动作：抓举和挺举。在这两个动作中，运动员需要展现出稳健和控制力，同时确保举起的重量符合规定标准。
在举重比赛中，选手的得分取决于他们所成功举起的总重量。若两名运动员总重量相同，则体重较轻者获胜。执行动作时的技术和速度也会影响评分。
举重比赛中严禁使用任何外部辅助装备，如肘带或吊带。运动员在动作过程中不得有明显的违规行为，如横移或短暂停顿等。违规行为将受到扣分或取消成绩的处罚。
举重比赛规则严谨且具有挑战性，运动员需要具备出色的力量和技术，以在比赛中取得优异成绩。
