巧克力在体育运动中的作用在体育比赛前吃点巧克力可能是一种普遍的做法，但这是否有益于运动表现呢？让我们来探讨一下。能量补充巧克力含有碳水化合物和脂肪，这两者都是身体在进行运动时所需的能量来源。碳水化合物是体育运动中的主要能量来源，而脂肪则是长时间运动时的重...