体育运动训练研究运动训练是指有目的地通过系统性的方法对运动员进行指导和引导，以提高其运动能力、技术水平和竞技表现的过程。通过科学的训练，可以改善运动员的身体素质、技战术水平，提高其心理素质，使其在比赛中达到最佳状态。运动训练的内容包括体能训练、技术训练、战术训...