理解体育锻炼导致腿疼的原因及解决方法体育锻炼对身体健康有益，但有时会导致腿部不适或疼痛。以下是可能的原因及解决方法：1.肌肉疲劳原因：运动时，肌肉会受到拉伸和压力，导致疲劳和酸痛感。解决方法：休息：给肌肉充足的休息时间，通常24到48小时...