01甜菜根作为一种自然的性能增强剂，近年来备受运动员和健身爱好者的青睐。无论是榨汁、直接食用还是将其粉末混合成饮料，甜菜根都被视为提高跑步和骑行成绩的潜在助力。但甜菜根真能显著提升运动表现吗？让我们一探究竟。022020年的一项大型系统综述涵盖了80项临床试验...