策略概述：为了实现年总冠军的目标，我们需要制定一个详实的计划，并学会有效地管理困难情绪。这个策略包括两个主要部分：一是制定一个周密的成功计划，二是学习如何处理和克服在追求目标过程中可能遇到的负面情绪。为什么这是一个好策略：1.计划性：一个详实的计划可以帮...