中考体育肺活量技巧肺活量是体能素质的重要指标之一，也是中学体育中的必考项目之一。以下是一些提高肺活量的技巧和方法，希望能对你有所帮助：1.深呼吸练习深呼吸能够有效地扩张肺部，锻炼肺活量。可以通过练习深呼吸来增加肺部的容积，提高肺活量。可以选择...