体育心理学是研究运动员在训练和比赛中心理素质的科学。要测试自己的体育心理素质，可以从以下几个方面进行自我评估：1.自我意识自我意识是指对自己的能力、情绪和身体状态有清楚的认识。你可以通过问自己以下几个问题来测试自我意识的水平：在运动训练或比赛中，你是否...