****如何合理搭配饮食，满足体育生的营养需求为体育生定制的营养计划作为体育生，合理的饮食搭配是保持身体健康和提高运动表现的重要因素之一。在制定营养计划时，需要考虑到运动量、训练目标以及个体的营养需求。以下是针对体育生的营养建议：1.均衡的三大营养素...