体育生早餐食谱早餐是一天中最重要的一餐，尤其对于体育生来说，一个营养均衡的早餐可以为他们提供足够的能量和营养，支持他们一天的训练和比赛。以下是适合体育生的早餐食谱建议：材料：燕麦片、牛奶、水果(如香蕉、蓝莓、草莓等)做法：将燕麦片和牛奶放入锅中煮熟，再加入切碎...