观看职业球员的比赛录像，学习他们的过人技巧和应对策略。观摩比赛是一个很好的学习途径，可以帮助你更好地理解和运用过人技巧。

提高NBA过人技巧需要持续的训练和练习，并且要结合实战来不断提高技术水平。只有在不断的实践中，才能真正掌握过人技巧。

如何提高NBA过人技巧

学会灵活运用变向动作，可以帮助你快速躲过防守球员。在训练中要多练习各种变向动作，提高应变能力。

提高NBA过人技巧需要系统的训练和练习，以下是一些建议：

过人技巧不仅需要灵活的脚步和手感，也需要足够的肌肉力量支撑。因此，在训练中要加强腿部和核心肌肉的锻炼，提高爆发力和身体控制能力。

在比赛或实战训练中多次尝试运用过人技巧，通过实战演练来不断总结经验和改进技巧，不断提高过人技巧的应用水平。

学会基本的盘球、变向、停球等基本动作是提高过人技巧的基础。可以通过反复练习这些基本动作来提高手感和控球能力。