泰拳的重量对抗是其特色之一，对于拳手来说，体重和力量训练是非常关键的，通过高强度的训练，可以锻炼出肌肉群，提高肌肉的力量和耐力，从而使身材更加健硕。
泰国人的饮食习惯也有很大关系，他们喜欢食用清淡的食物，如蔬菜、水果等，避免油腻食物和高热量的食物，他们也非常注重蛋白质的摄入，因为泰拳运动员通常会进行大量的高强度训练，所以蛋白质的补充对身体恢复非常重要。
除了力量和饮食外，正确的姿势和技巧也是塑造瘦长身材的关键因素，拳手需要保持良好的站姿，尽量让双脚与肩同宽，这样可以使腿部线条更加优美，他们在打拳时，也需要运用正确的技巧，这包括拳击动作的流畅性和稳定性，以及如何调整自己的呼吸和节奏。
泰拳手都比较瘦的原因有三个：力量训练的重要性，健康的饮食习惯，以及正确的姿势和技巧，如果你想变得更瘦，那么你需要在这三个方面下功夫。
Q&A:
1. 拳手为什么要进行高强度的训练？
A: 高强度的训练可以帮助增强肌肉力量和耐力，从而在比赛中的表现更好。
2. 泰拳运动员如何保证营养的均衡？
A: 泰拳运动员会选择低糖、低脂肪的食物，同时也会摄取足够的蛋白质，以帮助身体恢复。
3. 参加泰拳课程需要注意哪些？
A: 在参加泰拳课程之前，应该了解并遵守老师的教学指导，以确保正确地学习和掌握动作和技术，还应该注意身体的适应性，根据自己的情况逐渐增加训练量。
阅全文，你可以从这篇文章中获取到很多关于泰拳手瘦弱的原因的知识，同时也可以得到一些实用的健身建议，希望你能从中受益，成为你自己想成为的人。
