高考体育四项评分表是用于考核高中学生体育水平的标准化评分表。四项评分分别为50米短跑、立定跳远、引体向上和1000米长跑。下面将详细介绍每一项评分的标准。
1. 50米短跑
50米短跑是测试学生起跑速度和爆发力的项目。在评分时，选手应该采用四点起步，通过对速度和时间的测量，来评估选手在50米短跑项目上的表现。
标准排名如下：
A档：小于7.0秒
B档：7.0~8.1秒
C档：8.2~9.5秒
D档：大于9.5秒
2. 立定跳远
立定跳远是测试学生爆发力和弹跳能力的项目。选手从起跳线上立定，然后起跳，跳到距离起跳线最远的点。立定跳远主要依靠选手的爆发力和弹性。
标准排名如下：
A档：大于2.40米
B档：2.20~2.40米
C档：2.00~2.20米
D档：小于2.00米
3. 引体向上
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目。选手应该采用握杆式，手距离与肩同宽，从下往上反复拉起身体，直至下巴超过杠铃线。引体向上主要依靠选手的上肢力量和耐力。
标准排名如下：
A档：10个以上
B档：8~10个
C档：5~7个
D档：小于5个
4. 1000米长跑
1000米长跑是测试学生耐力和持久力的项目。选手必须在规定时间内完成1000米长跑，时间要求在3分40秒到5分之间。
标准排名如下：
A档：小于3分40秒
B档：3分40秒~4分20秒
C档：4分20秒~5分
D档：大于5分
如果学生在任意一个项目上达到A档标准，即可获得高考体育加分项。建议学生要结合自己的特点和训练情况，有针对性地进行练习，提高自己在高考体育四项中的综合水平。
